QI QIAO BAN

grande espectáculo a não perder!!!!!!!!!

NOVO CIRCO, baseado no tradicional TANGRAM, as sete peças da astúcia

duração: 2 horas

preços: entre 14 e 20 euros

no CCB

de 26 a 30 de março

modern-day macrobiotics

este livro é bastante bom para quem quer conhecer o valor dos alimentos, elaborar receitas saudáveis e BASTANTE APETITOSAS!

uma boa leitura para quem está estudar nutrição, porque tem muitas tabelas de consulta rápida acerca do valor nutricional dos alimentos,,, muitos deles não se encontram na nossa tabela da composição dos alimentos (do instituto nacional de saúde).

o preço ronda os 20 euros e está à venda no instituto macrobiótico (perto do chiado) e talvez se encontre na fnac.

escrito por Simon G. Brown, consultor e professor de alimentação macrobiótica por mais de 20 anos. especialista em feng-shui e shiatsu.

o autor vai dar um seminário nos dias 24 e 25 de maio, sobre a «energia ki»

http://www.e-macrobiotica.com/formacao_seminarios_14.php

HA HA HA

"Numa sucessão de sketches improváveis e engraçadíssimos, Ha Ha Ha joga com estratagemas e muitas cantilenas. O título do espectáculo, simples e eficaz, mostra-nos que por aqui o riso é quem manda. Fica preso, tanto delicadamente como em grandes gargalhadas, na boca de um público sem idade."

dias 14, 15 e 16 de março, no ccb

chá de raíz de lótus

grande descoberta!!!!

este chá é especialmente indicado para a bronquite, asma, gripe e tosse,,,,

eu fiz assim:
coloquei 3 ou 4 pedaços de raiz em água, deixei de molho durante uns 5 minutos aproximadamente. depois fervi em água durante 15 minutos.
no final (se a tosse for mais seca) podemos acrescentar um bocadinho de gengibre ralado (fresco).
coamos o chá e bebemos quente.

posso confirmar,,,, RESULTA!