13.7.09

principios de uma alimentação saudável


na maioria, são informações que todos nós já conhecemos. mas será que realmente conhecemos? deveriamos todos dar uma vista de olhos, transmitir nas escolas, aos amigos e aos mais velhos. não tem uma vertente vegetariana, macrobiótica, vegan ou qualquer outra, mas dá conselhos muito úteis para ter atenção redobrada com a alimentação e prevenir a obesidade (especialmente a infantil!) - no fundo, todos podemos fazer um bocadinho.

http://www.movimentoenergiapositiva.com/PresentationLayer/textos01.aspx?cttextoid=812&menuid=299&exmenuid=120

(façam download dos pdf)

claro que este pratinho aqui é vegetariano, e dos bons! restaurante Da Terra, em matosinhos.
http://www.daterra.pt/

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